La pregunta que todas nos hacemos: ¿Estoy enamorada de él... o de la idea que tienes de él?
Esta es una pregunta que muchas personas se hacen en sus relaciones de pareja, especialmente cuando las cosas no van bien. Para lograr responderte es necesario que entendamos unos conceptos:
* El amor verdadero vs. las expectativas: Es importante distinguir entre el amor verdadero y las expectativas que tenemos sobre nuestra pareja. El amor verdadero se basa en la aceptación del otro tal como es, mientras que las expectativas son proyecciones de nuestros deseos y necesidades.
¿Por qué nos confundimos?
* Idealización: Tendemos a idealizar a nuestra pareja al principio de la relación, viendo solo lo bueno y minimizando lo malo.
* Necesidades emocionales: A veces, buscamos en nuestra pareja la satisfacción de necesidades emocionales que no estamos sabiendo cubrir por nosotras mismas.
* Miedo a la soledad: El miedo a quedarnos solas puede llevarnos a aferrarnos a una relación que no nos hace felices.
* Creencias sobre el amor: Tenemos ideas preconcebidas sobre cómo debe ser el amor y una relación de pareja, lo que puede distorsionar nuestra percepción de la realidad.
¿Cómo saber si es amor verdadero o expectativas?
* Aceptación: ¿Aceptas a tu pareja tal como es, con sus defectos y virtudes? ¿O estás constantemente tratando de cambiarlo?
* Respeto: ¿Respetas sus opiniones y decisiones, aunque no estés de acuerdo? ¿O tratas de imponer tu punto de vista?
* Confianza: ¿Confías en tu pareja? ¿O sientes que tienes que controlarlo?
* Comunicación: ¿Se comunican de manera abierta y sincera? ¿O evitan hablar de los problemas?
* Apoyo: ¿Se apoyan mutuamente en los buenos y malos momentos? ¿O solo te sientes apoyada cuando las cosas van bien?
¿Qué hacer si te das cuenta de que estás enamorada de tus expectativas?
* Sé honesta contigo misma: Reconoce que estás idealizando a tu pareja y que estás esperando que sea alguien que no es.
* Habla con tu pareja: Expresa tus sentimientos y preocupaciones de manera abierta y sincera.
* Trabaja en ti misma: Identifica tus necesidades emocionales y busca maneras de satisfacerlas por ti misma.
* Valora si la relación te hace feliz: Si a pesar de todo, la relación no te aporta felicidad, puede que sea el momento de replantearte si es lo que quieres para tu vida.
Conclusión
* El amor verdadero es un camino: El amor verdadero no es un estado, sino un camino que se construye día a día.
* Aprende a amarte a ti misma: Antes de amar a otra persona, es importante que te ames a ti misma y que te aceptes tal como eres.
* No te conformes con menos de lo que mereces: No te conformes con una relación que no te hace feliz. Mereces a alguien que te ame por quien eres, y no por quien quieres que sea.
Consejos adicionales
* No tengas miedo de pedir ayuda: Si estás confundida sobre tus sentimientos, no dudes en buscar ayuda profesional. Un psicólogo puede ayudarte a aclarar tus ideas y a tomar decisiones importantes.
* Confía en tu intuición: Si sientes que algo no va bien en tu relación, no lo ignores. Escucha tu intuición y no tengas miedo de actuar en consecuencia.
* Recuerda que el amor sano no busca hacerte daño: El objetivo del amor, no es sufrir. Si te sientes constantemente triste o angustiada en tu relación, es probable que no sea un amor sano, sino autodestructivo.
Comments